25 mai 2019

suppléments alimentaires pour cheveux

vous les connaissez tous: ce sont des suppléments censés faire pousser ultra vite les tifs,avec, pour chacun le couplet sur l' effet miracle de eux ou trois nutriments, dont inmanquablement la biotine ( vitamine B8, inconnue de la littérature médicale sur ce sujet...) ici, la formule d' un de ces suppléments vendu 30 us$ le mois à prendre pendant 6 mois minimum on remarquera qu' à part la biotine, on arrive rarement à 100% des apports journaliers recommandés... ici, le bon vieux AZINC de Arkopharma vendu vers les 10 euros la cure... [Lire la suite]
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08 juin 2018

micronutriments et pousse du cheveu

une lectrice m' a demandé il y a quelque temps ce qu' il faut prendre comme vitamines pour avoir une bonne pousse de cheveux si j' en crois les sites chevelus, il faut essentiellement des vitamines du groupe B, en particulier de la biotine, et du zinc, le tout à prendre dans une large gamme de compléments alimentaires allant du MSM ( methyl sulfonate methane) à la spiruline ( une cyanobactérie vendue comme algue)en passant par la graine de chia, le maca vital, le chou kale à ce sujet, je vous renvoie à un article paru dans le numéro... [Lire la suite]
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