la " fée" Asmae a jeté sa baguette, et maintenant je la comprends; ceci d' autant mieux que j' ai reçu une annonce de Aroma-zone pour la bobologie hivernale

en cliquant, j' arrive à la page " promotions"; en tête, la poudre d' acérola ( vit C) et le guarana

sauf qu' on peut les remplacer par des oranges..et un bon café

ensuite, les huiles essentielles: épinette noire, sapin baumier, géranium rosat, gingembre, maniguette,et thym " satureoïdes" contre les infections

de mon avis, une inhalation d' infusion de thym de cuisine, ça le fait pour désinfecter les voies respiratoires, sans acheter 36 000 huiles essentielles

pour les toniques, le gingembre ( on peut trouver en épicerie), la menthe ( disponible en sirop), le sapin baumier et la maniguette( pour faire dodo...)

là, ça commence à faire beaucoup d' autant que c' est pas pris en charge par les mutualités !!!!

maintenant, la fatigue

première recette ( c' est un formulaire):

  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 100 ml
  • Hydrolat de Laurier noble : 100 ml
  • Eau minérale non gazeuse : 1 litre     honnêtement, une décoction des deux épices, ça devrait le faire !!!

suivent différentes recettes à base d' huiles essentielles diluées dans des huiles

pour une bonne pénétration cutanée, autant employer la championne: l' huile de tournesol de la cuisine !!!

quant aux huiles essentielles préconisées par les différentes recettes, j' en compte 14; le commerce a le dos bien large !!!

passons aux essentiels de l' hiver: beurre de karité, he basilic tropical, he cannelle, he cypres sempervirens, he eucalyptusus smithii, he laurier noble, he marjolaine à thuyanol, he menthe poivrée, he niaouli, he ravintsara, he sapin pectiné, he saro, he tea tree ( ouf...), huiles végétales d' amandes douces, d' argan, d' avoine, germe de blé et hydrolat d' eucalyptus globulus

là, j' ai envie de me ruer chez mon apothicaire pour me faire délivrer...du Vicks Vaporub; c' est efficient, et ça coute beaucoup moins cher !!!