pour ce faire, j' ai choisi une plante dont on parle actuellement beaucoup: le moringa oleifera

The_tree_and_seedpods_of_Moringa_oleiferaorigine photo: wikipedia.org

il s' agit d'un arbuste du même ordre que le chou, le colza, le raifort ou le navet qui possèdent d' indéniables propriétés ( le sirop de navet est un antitussif , le jus de navet est un vaso constricteur périphérique antiperspirant et la moutarde en application externe est un chauffant vasodilatateur utilisé pour activer la pousse des cheveux)

donc il doit bien avoir quelques propriétés; de là à guérir 300 pathologies, ça devient comique !!!

les feuilles, réduites en poudre sont données comme un supplément alimentaire multivitamines proteiné et bourré de mineraux ( jusqu' à guérir l' anémie...à condition que son fer ne prenne pas l' express toilettes...)

toutefois, voir chez wikipedia les effets indésirables

Divers effets indésirables peuvent survenir à partir de la consommation du moringa (écorce, racines, fleurs et leurs extraits), car ces composants contiennent des substances potentiellement toxiques. On considère que l'on ne court aucun danger à consommer des feuilles de Moringa à raison de 6 grammes (0,21164767716674 oz) par jour pendant 3 semaines23.

voici la composition des feuilles trouvées chez mr plantes ( marchand de suppléments alimentaires) autant dire que dans les limites préconisées, la supplémentation est de 20% des ajr; pas de quoi maigrir par régine hyperproteiné !!!

ce site vaut ce que valent tous ses confrères vendeurs: il compile les références du net sans grande vérification des sources, toutefois en donnant, lui, ce tableau venu d' une analyse en laboratoire

pour une ration de 5g de feuilles séchées broyées

 vitamines A ( mg) Moringa (poudre) 56,5 Carottes : 15,75
Vitamines C (mg) 11 Citrons : 1,5
Calcium (mg) 22 Lait de vache : 6
Potassium (mg) 12,95 Bananes : 4,4
Protéines (mg) 485 Yaourt blanc : 60
Vitamines B – Choline (mg) 21,15  
Vitamines B1 – Thiamine (mg) 0,13  
Vitamines B2 – Riboflavine(mg) 1,02  
Vitamines B3 – Niacine (mg) 3,27  
Vitamines B5 – Acide pantothénique (mg) 0,0005  
Vitamines B6 (mg) – Pyridoxine 0,089  
Vitamines B8 (mg) – Biotine 0,0005  
Vitamines B9 (mg) – Acide folique 6,22  
Vitamines E (mg) – Tocophérol 5,65  

 

et les effets hypotenseurs et favorables à la fonction érectile viennent de la vasodilatation provoquée par l' apport de potassium; ça ne vaut ni la trinitrine, ni le finastéride ( Viagra)

les graines sont données pour la floculation des eaux turbides, grace à un dimère cationique soluble qui reste dans le tourteau

peut-être aurait-il des propriétés démêlantes pour les cheveux; encore faudrait-il que quelqu' un qui ait accés à ces graines puisse faire l' essai ( broyer5 à 6 grainesdans 1 litre d' eau claire, essayer en dernier rinçage)

mais surtout, ces graines produisent une huile, donnée sur les sites marchands comme comestible sans danger; wikipedia est moins d' accord

Les graines matures présentent un rendement de 38% à 40% d'huile comestible appelée "huile de ben" de par sa forte concentration en acide béhénique. L'huile raffinée, claire et inodore, ne rancit pas.

et l' acide behenique est un augmenteur patenté du cholestérol; pour un protecteur cardiovasculaire, ça fait désordre... donc, usage externe seulement ( cosmétiques)

mais les feuilles broyées et humectées valent le savon pour nettoyer les mains, avec une action antiseptique ( elles servent à l' hygiène buccale en tradipratique); là, je comprends que aroma-zone en préconise l' ajout dans des shampoings de poudres, surtout contre les infections du cuir chevelu ( pellicules)

il est assez habituel de prêter des propriétés anti chûte  à des plantes démêlantes ( avoine, persil, fenugreek) du fait de leurs saponines

donc, avec les plantes que vous ne connaissez pas, restez prudents et commençez par consulter Wikipedia, site assez sérieux car rédigé par des contributeurs indépendants du commerce, puis allez voir un site médical sérieux ( passeportsante.net)